В житті кожної жінки є моменти, які захочеться запам’ятати на все життя. Перше побачення, зізнання в коханні, весілля і обручка, квіти і привітання… Але є один, який змушує серце тріпотіти і подих затримується на мить: дві заповітні смужки на тесті на вагітність. Вони схожі на дорогу, яка тільки починається. Дорогу життя, довжиною в 9 місяців.
А якими ж можуть бути перші ознаки вагітності? Серед фізіологічних – тягнучий біль внизу живота і в попереку, особливо зранку, набряки грудей, кінцівок, обличчя, зміна кольору шкіри, пігментні плями, нудота, млявість, слабкість та запаморочення. Ці симптоми можуть приходити одночасно чи з’являтися поодинці. Їх часто плутають з отруєнням чи вірусною хворобою. Але якщо жінка спостерігає за собою, знає, який у неї день циклу та коли були останні місячні, вона може спрогнозувати настання вагітності.
Майбутні мами відчувають різку чутливість до запахів, змінюються харчові уподобання. Те, що завжди їли із задоволенням, може видатися відразливим, а «вулична їжа» раптом сподобатися. Дехто починає їсти більше, а дехто – відчуває спрагу.
Якщо улюблені парфуми раптом для вас неприємні, або якщо почали помічати, що сусіди по сходовій клітці – курці, це привід купити тест і звернутися до лікаря, аби перевірити свої підозри.
Зміна уподобань
Коли жінка вагітніє, все починає працювати на збереження нового життя, вона ніби переходить в «ощадний режим». Тому часто хочеться відпочити, більше поспати. Але вагітна повинна пам’ятати, що рухова активність також важлива для дитини і зовсім не обов’язково впадати у сплячку чи перетворюватися на лінивого бегемотика. Прогулянки вранці та перед сном, нескладні фізичні вправи під музику полегшать болі, покращать самопочуття та нададуть енергії.
Режим «кришталевої вази»
Перший триместр вагітності – особливо важливий і небезпечний. Саме в перші три місяці відбувається закладка всіх органів та систем майбутньої дитини та існує великий ризик викидня. Тому треба на цей період берегти себе від надмірних навантажень та стресів, переживань. Також в цей період небажано хворіти і приймати ліки, це дуже шкідливо для малюка! Ваші рідні та близькі повинні берегти вас як дорогоцінну кришталеву вазу, адже тепер ви носите нове життя!
Насолоджуйтесь вашим новим станом, даруйте собі позитивні емоції та враження, розказуйте малюку, який прекрасний світ на нього чекає, адже в нього все попереду!
- 7 переглядів
